segunda-feira, 18 de outubro de 2021

Dicas para melhorar a saúde mental no local de trabalho

Nunca é demais falar da Saúde Mental, um tema que tem vindo a ser abordado mais frequentemente, desde que começou a pandemia. Penso que todos nós, adultos, jovens e crianças, nos sentimos mais fragilizados, mais inseguros e mais solitários nestes últimos tempos. No que diz respeito ao mundo laboral também este problema se faz sentir. A maneira como o colaborador se sente afeta o seu comportamento e acaba por afetar o seu desempenho e produtividade, assim como o ambiente entre colegas.

Estava aqui a ler um artigo da Seresco, que achei interessante, e vou partilhar com vocês. São cinco dicas para melhorar a saúde mental no local de trabalho:

1 - Promova um real e saudável equilíbrio entre vida pessoal-profissional à sua equipa. Verifique se oferece as condições necessárias para que este equilíbrio aconteça.

2 - Desenvolva programas de bem-estar para a sua equipa: amplamente reconhecidos e adotados globalmente, ajudam as empresas a proporcionarem aos seus colaboradores uma ajuda, caso seja necessário.

3 - Estimule a abertura para a discussão interna desses temas e desmistifique-os, para que todos se sintam confortáveis e sem estigmas.

4 - Inclua no pacote de benefícios, as consultas de psicologia, de terapia, sessões de relaxamento e outros que beneficiem momentos verdadeiros de conforto.

5 - Discuta a saúde mental também no trabalho. Aproxime o tema, esclareça, alerte, e deixe sempre a sua porta "aberta".


20 comentários:

  1. Boas dicas para quem trabalha e todos os dias tem que conviver com outros.
    Uma boa semana com muita saúde.
    Um beijo.

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  2. São boas dicas, mas infelizmente estão totalmente desfasadas da realidade.

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  3. Gostei muito das dicas! Uma boa semana!
    https://blogmariianaleal.blogspot.com/

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  4. Que sim são umas boas dicas para seguir
    Beijinhos
    Novo post
    Tem post novos todos os dias

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  5. Amei o post. Ontem mesmo estava pensando no trabalho e em como ele está me matando. A saúde mental deve sim ser discutida
    beijos
    https://www.dearlytay.com.br/

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  6. Sem dúvida, a maneira como a pessoa se sente afeta o seu comportamento que pode afetar o seu relacionamento com o trabalho e a equipe. A pandemia veio a deixar as pessoas mais sensíveis e fragilizadas emocional e psicologicamente. Gostei das dicas e seria ótimo que as empresas adotassem uma atitude mais próxima e compreensiva com seus funcionários. Abraços.
    Kantinhodaedite.blogspot.com
    Kantinhodasmensagens.blogspot.com

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  7. Belas dicas que gostei de ler.
    .
    Uma semana feliz … Beijo e/ou abraço
    .
    Pensamentos e Devaneios Poéticos
    .

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  8. Cuidar da nossa saúde mental é urgente! Excelentes dicas

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  9. Dicas muito boas, mas que infelizmente muitas empresas ignoram!

    Bjxxx
    Ontem é só Memória | Facebook | Instagram | Youtube

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  10. Dicas importantes, assim se ponham em ação! :)
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    Sonhos, vontades, e outros desejos ...
    -
    Beijos, e uma excelente semana.

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  11. Ótimas dicas!!

    Boa semana.
    http://www.opecadomoraemcasa.pt/

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  12. Excelentes dicas.
    Um abraço e boa semana.

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  13. Mental health is just as essential as physical health. It is important to normalize the conversation about mental health so that it empowers people to talk and get help if needed.
    xoxo
    Lovely
    www.mynameislovely.com

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  14. Excelentes e preciosas dicas, para uma temática de importância crescente!
    Beijinhos! Feliz semana!
    Ana

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